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"Bevor ich da lange zuschaue, mach ich's lieber gleich selbst." Diesen Gedanken kennt man als Mama oder Papa wahrscheinlich nur zu gut. Auch wenn es Situationen gibt, in denen das sicherlich zutrifft, unterhalten wir uns in dieser Folge darüber, warum es wichtig ist, Dinge auch einfach mal loszulassen und abzugeben: an den Partner bzw. die Partnerin, die Großeltern oder die Kinder selbst. Was anfangs Geduld verlangt, macht sich langfristig auf jeden Fall bezahlt. Vor allem, wenn es bei unseren Kleinen um das Thema Selbstständigkeit geht.
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stoffwindeln. Da ich selbst meine beiden Kinder mit solchen gewickelt habe, bin ich zugegebenermaßen nicht ganz unvoreingenommen. Aber ich möchte hier die Gelegenheit nutzen, um mit alten Klischees aufzuräumen, wichtige Fragen zu beantworten, Ängste zu zerstreuen und auch auf Vorteile von Stoffwindeln aufmerksam zu machen, zum Beispiel in ökologischer Hinsicht.
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In dieser Folge meines Podcasts darf ich wieder eine spannende Gästin bei mir begrüßen: Stephanie Syla. Sie ist Lebens- und Sozialberaterin, beschäftigt sich intensiv mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung, ist Hypnose-Coach und nicht zuletzt Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, kurz "GFK". Was das genau ist, wie GFK funktioniert und was ihr Ziel ist, erzählt uns Stephanie in diesen knapp eineinhalb Stunden. Sie verrät uns auch, warum ihr das Thema Bedürfnisse in diesem Zusammenhang so sehr am Herzen liegt und was wir uns unter einem "Wertschätzungsraum" vorstellen können. Viel Spaß beim Hören!
Weiterführende Links zu Stephanie Syla und ihrem Wertschätzungsraum:
Website: www.happyrelationships.at
Instagram:...

Wir alle lieben unsere Kinder, wollen ihnen ein möglichst gutes Leben bieten und opfern uns oft für sie auf. Als Mama oder Papa kommt man da schon mal an den Punkt, an dem man sich denkt: Wo bleiben eigentlich meine Bedürfnisse und meine Interessen? Wann habe ich endlich Zeit für mich? In solchen Momenten merkt man, wie fordernd und manchmal auch frustrierend Elternschaft sein kann. Doch es gibt Wege und Mittel, mit solchen Situationen umzugehen bzw. es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. In meinem eigenen Mama-Sein und auch in meiner Arbeit als Familiencoach hat mich der "Artgerecht"...

Regeln, Forderungen und Abmachungen sind unbestritten notwendig. Umso wichtiger ist es, dass man beim Formulieren von Vereinbarungen darauf achtet, dass diese auch wirklich als solche wahrgenommen werden. Eine Grundvoraussetzung dabei ist, dass solche Kompromisse immer aus einer Freiwilligkeit heraus entstehen. Damit ihr nicht in die Falle tappt und von eurem Kind Dinge verlangt, die ihr so gar nicht ausgemacht habt und sogenannten Scheindeals vorbeugt, wollen wir uns das Thema heute mal etwas genauer ansehen.
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Heute geht es um ein Thema, dem man als Mama und Papa mit Sicherheit nicht entkommt: Spielsachen und Spielzeit in der Familie. Welches Spielzeug ist sinnvoll? Wie viel darf es kosten? Wie lange spielt mein Kind damit? Wird es nachhaltig produziert und wann muss man auch mal Stopp sagen bei diesem Thema? Diese Fragen und noch einige mehr besprechen wir mit einer Frau, die es wissen muss: Andrea Pein. Sie ist Inhaberin des Spielzeuggeschäfts "Stickfantasien" in Gleisdorf und selbst Mama von zwei Kindern. Sie erzählt uns außerdem von ihrem Alltag in der Spielwarenbranche, Vereinbarkeit von Beruf und Familie und hat...

Nein. Dieses kleine Wort bestimmt in unterschiedlichen Variationen und Lautstärken oft den Familienalltag. Für Kinder ist es, sofern sie es wahrnehmen, oft die ultimative Spaßbremse, während Eltern in diesen vier Buchstaben oft das Zentrum des Verzweifelns sehen. In der heutigen Folge wollen wir uns ganz im Sinne der achtsamen Kommunikation den Einsatz dieses Wortes bewusster machen. Für Kinder ist es wichtig, dass wir die positiven Absichten transportieren und sie es nicht als Druck, Zwang, Drohungen oder Bestrafungen wahrnehmen. Außerdem schauen wir uns noch an, wie sich der reduzierte Einsatz von "nein" auf die Kooperationsbereitschaft auswirkt. Neben dem aktuellen "What the...

Aus dem englischen Fachbegriff Elimination Communication was übersetzt so viel wie Ausscheidungskommunikation bedeutet, hat sich der etwas eingängigere Name "windelfrei" abgeleitet. Aber auch hinter diesem Begriff verbirgt sich etwas, wir wollen uns heute nämlich um das Kommunizieren und Reagieren mit unserem Baby beschäftigen. Sind Babys schon immer in ihren Ausscheidungen gelegen? Geben sie uns zu erkennen, wann sie "mal müssen"? Wann ist denn der beste Zeitpunkt für "windelfrei"? In der aktuellen Folge wollen wir uns uA mit diesen Themen beschäftigen.
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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer ganz besonders sensiblen Phase der Mutter- bzw. Elternschaft: dem Wochenbett. Darunter versteht man ganz allgemein die ersten sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. In diesem Zeitraum passieren sehr viele Dinge: Wir müssen in unsere neuen Rollen als Mamas und Papas hineinfinden, einen neuen Alltag planen und kennenlernen, wir intensivieren die Bindung zu unserem Baby und haben es als Frauen mit zahlreichen körperlichen und hormonellen Umstellungen zu tun. Was es dabei zu beachten gibt und was man in dieser Zeit machen bzw. bleiben lassen sollte, erfahrt ihr hier.
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Wenn ein Kind auf die Welt kommt, werden auch Eltern und Großeltern geboren. Was anfangs vielleicht seltsam klingt, ist bei näherer Betrachtung ganz einfach: Auch Mama, Papa, Oma und Opa müssen in ihren Alltag und ihre Rollen erst hineinfinden. Das ist oftmals gar nicht so einfach und führt zu Herausforderungen in der Kommunikation zwischen den Generationen. Vieles von dem, was uns heute rund um das Thema Kindererziehung als richtig und "normal" gilt, war den Generationen vor uns gar nicht bewusst oder wurde sogar völlig anders gesehen. Auffassungsunterschiede zwischen Eltern und Großeltern sind die logische Konsequenz daraus, oftmals begleitet von Be-...